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[討論]如何改善手腳冰冷.....  關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2017-12-11 11:10 PM|只看該作者|倒序瀏覽
如題
最近天氣寒冷....尤其北部又濕又冷
所以我從以前這個時間都會手腳冰冷
雖然這個狀況女生可能會比較多,但小弟是男的
請問該如何改善這種狀況呢???
很多人碰到我的手都覺得好像血液不循環一樣
還有找零錢還有拿東西都不太敢碰到別人的手,真的太冷了....
該怎麼辦呢???
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頭香
發表於 2017-12-11 11:42 PM|只看該作者
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本來就是體質這樣 不用擔心這些吧

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發表於 2017-12-11 11:47 PM|只看該作者
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晚上回家熱水泡腳,腳熱全身就熱

食補就羊肉爐薑母鴨麻油雞這些,人家說的冬令進補基本都是怯寒的

簡單點就是泡薑茶或黑糖水,在更簡單就是多喝熱水

最後一點,多運動,當兵的時候幾乎沒生過病,冬天寒流室內一樣穿短袖
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2017-12-11 11:53 PM|只看該作者
個人感覺在家都先從襪子開始穿起吧
腳暖了身體很容易就會暖起來的
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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SkylineGTReyny 該用戶已被刪除
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發表於 2017-12-12 12:14 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
保持身體暖和,手腳記得穿襪子戴手套
吃藥保養其實用處小
平常就要注意




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發表於 2017-12-12 12:17 AM|只看該作者
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我會緊緊的抓住女朋友的手,
跟他說我冷。

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發表於 2017-12-12 12:19 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
末稍血液循環不佳?
慢跑或有氧運動可以改善 讓末稍的微血管增生
再來就是包暖一點囉
心臟打出去的血液維持到末稍的時候溫度還足夠
個人不愛包一堆衣服 所以都穿羽絨背心至少有包到胸口

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發表於 2017-12-12 12:31 AM|只看該作者
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本帖最後由 cloudhoman 於 2017-12-12 12:33 AM 編輯

你應該是比較冷底子的體質吧~
如果不會排斥中藥的話可以煮些補的喝~
不然就是少吃寒性的食物這樣~
西瓜、白蘿蔔之類的寒性食物~而且體質本來就不分男女的~
像我是女生,但我體質是躁熱型的~
就不適合吃燥熱的食材~
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發表於 2017-12-12 12:35 AM|只看該作者
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這應該要用食補
先改善體質吧
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發表於 2017-12-12 12:50 AM|只看該作者
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要治本的話就是改善體質,有可能是你太虛了。
除了進補也不忘了要多運動




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發表於 2017-12-12 01:06 AM|只看該作者
多運動應該可以改善               
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發表於 2017-12-12 01:11 AM|只看該作者
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沒辦法  天生體質  可以吃中藥看看
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發表於 2017-12-12 01:31 AM|只看該作者
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我也是這樣,現在有吃中藥,但可能老毛病真的很難調整......QQ
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發表於 2017-12-12 01:45 AM|只看該作者
常運動 應該有用,再不然每天帶個暖暖包也行
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發表於 2017-12-12 01:56 AM|只看該作者

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