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[聊天]大家下班後會去運動嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-10-24 01:59 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
每天上班的時候都告訴自記下班一定要運動,然後一下班就都懶到不想動哈哈,除非假日
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發表於 2017-10-24 01:59 PM|只看該作者
不太會了, 大概工作太累了,只會好好休息, 根本沒動力
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發表於 2017-10-24 02:01 PM|只看該作者
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不會去運動,下班很累了沒幹勁做其他的事情,能等放假時去運動
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sexygirl159 該用戶已被刪除
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發表於 2017-10-24 02:03 PM|只看該作者
通常是早上去跑步 因早上空氣也比較清忻
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發表於 2017-10-24 02:03 PM|只看該作者
我每天下班都會去運動,晚上比較好睡,身材也保持的比較好




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sexygirl159 該用戶已被刪除
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發表於 2017-10-24 02:03 PM|只看該作者
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通常是早上去跑步空氣比較好 車也少

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發表於 2017-10-24 02:04 PM|只看該作者
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在家有運動腳踏車
下班還有時間就稍微踩一下
雖然可能不多不過加減做
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幕之內一 該用戶已被刪除
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發表於 2017-10-24 02:10 PM|只看該作者
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不會特地花交通時間去健身房之類,會定時做一些伸展跟核心肌群鍛鍊的動作

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發表於 2017-10-24 02:15 PM|只看該作者
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會找假日運動

如果不加班的日子也會
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發表於 2017-10-24 02:37 PM|只看該作者
運動感覺是不分年紀的,如果不想以後不能動,多動動(不要太過量),對身體其實還蠻不錯的;即使只是在家裡一些簡單的運動(拉拉筋、抬腳原地踏步走、仰臥起坐、...),也是能增加身體的活力,畢竟身體久不動(像是坐在辦公室一整天),身體會變硬(即身體柔軟度不夠),屆時要做一些伸展的活動時,就會覺得身體卡卡、骨頭硬梆梆的(練出肌肉比囤積脂肪在身體會比較好)...
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發表於 2017-10-24 02:56 PM|只看該作者
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很想去,但要顧小孩都卡死不能走
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發表於 2017-10-24 02:57 PM|只看該作者
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我無法哈哈,下班只想休息不想動

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發表於 2017-10-24 03:03 PM|只看該作者
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運動會讓隔天精神更好
不能懶惰 ~當然要天天都去

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發表於 2017-10-24 03:04 PM|只看該作者
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每天下班都想運動欸

但是回到家念頭全消
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發表於 2017-10-24 03:04 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
自從有館長,下班有空就會去報到,多練身體有益健康!!




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