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[聊天]大家下班後會去運動嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-10-23 11:41 PM|只看該作者
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上班後太久沒運動了 發現有肚子跟輕微高血壓了 只好拖著疲倦的肉體去留一下汗
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james33456 該用戶已被刪除
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發表於 2017-10-23 11:51 PM|只看該作者
目前是只有假日去運動
之後希望做到平日早上上班前也可以去運動一下
可是.....之後天氣要冷了
怕之後根本窩被起不來
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boredddd479479 該用戶已被刪除
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發表於 2017-10-23 11:55 PM|只看該作者
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真的很想去運動練體力
但下班後完全沒有意願
只想趕快吃飯洗澡睡覺
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發表於 2017-10-23 11:58 PM|只看該作者
不會呢
累都累死了
只能癱在沙發上看著電視
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發表於 2017-10-23 11:59 PM|只看該作者
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下班後就去健身房了
運動健身順便瘦身不錯
保持身體健康很重要!




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天上天下中央送 該用戶已被刪除
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發表於 2017-10-24 12:56 AM|只看該作者
不會吧...下班以好辛苦了...

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發表於 2017-10-24 12:58 AM|只看該作者
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我也是不運動一族的
但是當我發現我運動身體機能會上升時
我覺得蠻可怕的
因為我現在極年輕(30以下)

所以我很難想像我老時會怎樣
故我現在幾乎每天慢跑3公里
我知道可能不夠
但是等我體力上來時再慢慢加

所以建議啦
為健康著想還是去運動吧
認真覺得是有用的

題外話:
你會覺得運動可以有可無是因為臺灣健保相當方便
...
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發表於 2017-10-24 01:14 AM|只看該作者
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下班後當然是會去運動
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發表於 2017-10-24 12:13 PM|只看該作者
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如果時間身體都允許的話,會去動一動身體,沒運動身體都會覺得不是很舒暢。
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發表於 2017-10-24 12:27 PM|只看該作者
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下班不會去  這樣就知道  賺得少吧 工時長  




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發表於 2017-10-24 12:34 PM|只看該作者
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習慣早起起床運動
可以提起一天的活力

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  高級幼兒生(30/200)

小飛俠 天下第一人

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發表於 2017-10-24 12:41 PM|只看該作者
會阿 多少運動一下讓自己的體能不要太差!
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發表於 2017-10-24 12:56 PM|只看該作者
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下班會~但不是每天去運動
有時候要加班要聚會根本沒辦法抽空時間運動
但如果有空閒時間
運動是蠻好選擇!

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發表於 2017-10-24 01:38 PM|只看該作者
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需要出門的運動的話!放假才會做~
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發表於 2017-10-24 01:58 PM|只看該作者
以前是幾乎都不運動的,現在年紀比較大了才意識到真的要運動,想要活就要動真的很有道理




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