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[聊天]每天睡多少才足夠呢?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-7-10 04:15 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
自然醒 就是最充足的囉~~~
我生理時鐘蠻固定的 不管幾點睡 睡滿七小時會自動醒...
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發表於 2017-7-10 04:21 AM|只看該作者
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我一直覺得睡的都不夠呀,你只睡4小時,你有那麼多的事情要作喔

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發表於 2017-7-10 04:31 AM|只看該作者
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發表於 2017-7-10 04:38 AM|只看該作者
六至八小時最為洽當!
你睡四小時覺得夠,那可能是因為你真的還年輕,有擋頭!
但為了健康.....還是多睡一點!
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2017-7-10 04:52 AM|只看該作者
應該是6~8小時~
有時睡過多了會反而更累
不過還是要看疲倦感





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發表於 2017-7-10 05:12 AM|只看該作者
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發表於 2017-7-10 05:31 AM|只看該作者
應該看個人。。有人4小時。有人5小時。6。7
建議早晚運動。十點去睡。。自然醒。。你就知道要睡多少
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發表於 2017-7-10 05:34 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
大概需要八小時吧,或是自然醒
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發表於 2017-7-10 05:34 AM|只看該作者
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不一定~我有時候睡三個小時有時候睡十多個小時...

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發表於 2017-7-10 05:41 AM|只看該作者
晚上7-8小時
不然會沒精神 可能還要個午睡




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mrxue93 該用戶已被刪除
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發表於 2017-7-10 05:43 AM|只看該作者
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感覺要睡9小時才能飽
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發表於 2017-7-10 05:55 AM|只看該作者
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應該六七個小時就夠!
多睡會睡不著!
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發表於 2017-7-10 06:09 AM|只看該作者
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正常應該睡 6-8小時  
4小時會不會不夠啊

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發表於 2017-7-10 06:35 AM|只看該作者
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不知道~我每天睡6~7小時都覺得不夠~

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發表於 2017-7-10 07:10 AM|只看該作者
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