查看完整版本: 一天三杯咖啡 可遠離阿茲海默症

論壇 › 健康飲食 › 一天三杯咖啡 可遠離阿茲海默症

dojaw 發表於 2012-12-30 07:39 AM

預防阿茲海默最好又沒有副作用的方法是
多動腦
多閱讀
多說話
多動手指
運動紓壓
<div></div>

singer0319 發表於 2012-12-30 12:03 PM

3壞 太多了吧
恐怕會失眠

coze 發表於 2012-12-30 11:53 PM

再還沒得阿茲海默症之前
應該已經為失眠所苦了吧{:53:}

yjhcgm 發表於 2012-12-31 08:10 PM

咖啡是是一種不錯的飲料可是眾說紛允試試看了

k5301 發表於 2013-1-14 09:54 PM

我很喜歡咖啡
但喝太多不會對身體不好或
一整天睡不著覺嗎
我都一天一杯享受著喝
<br><br><br><br><br><div></div>

ivy633 發表於 2013-1-15 12:23 PM

雖然咖啡有這好處
但是咖啡豆的新鮮度 &  好壞 還是要注意
咖啡豆裡面有很多壞豆都是發梅的  
廠商一般都不可能去挑除 太耗時了
所以 一般的人都把發梅的豆子 一併喝進去

另外 喝咖啡 要喝黑的 不要喝加奶的  黑咖啡是鹼性 對身體好 對血管也好
加了奶就變成酸性了  好處就沒了

喝了好的豆子  黑咖啡就會非常順口的喝進去  就連不加奶 也是一種享受

zsspkx 發表於 2013-1-15 02:56 PM

到底咖啡應該喝多少？三杯是不是有點過多了......不是說咖啡是有癮的嗎。

lokycc88 發表於 2013-1-15 10:28 PM

咖啡喝太多好像也不好 畢竟含有咖啡因

majc82 發表於 2013-1-16 03:12 PM

71081 發表於 2012-6-20 02:14 PM static/image/common/back.gif
我每天都喝3杯咖啡
結果身體檢查時發現骨質略微酥鬆
所以,喝咖啡時還是加點牛奶較好 ...

怕會骨質疏鬆症
多吃洋蔥可增加骨密度

寧ε寧 發表於 2013-1-16 03:42 PM

一天三杯也太多了吧
不是糖分過高就是骨質酥鬆
而且也要看個人體質吧
<br><br><br><br><br><div></div>

ragrant 發表於 2013-1-16 05:08 PM

一天的建議量為三杯
我覺得應該是要制定一天所要攝取的咖啡因的量來決定～！

onizuka1002 發表於 2013-1-16 11:54 PM

1天三杯  還是要看人體質而定   咖啡就像酒一樣  適量對身體好

crazycl45k6 發表於 2013-1-18 12:52 AM

一天三杯感覺多了點
如果早餐喝，下午茶喝，一天兩杯我自己而言
感覺多了點，我是喝純啡咖啡，自己買來用的那種
{:32:}

myt1971 發表於 2013-1-18 09:42 AM

咖啡有好處也有缺點,喜歡就喝吧,活著比較快活些

nacci1108 發表於 2013-1-18 02:42 PM

一天三杯似乎感覺有些過量？
攝取過多也要小心骨質流失的問題~
我想不同國家的人所對應的方式可能也會有些不同~<br><br><br><br><br><div></div>