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標題: 早上起床一定會吃早餐嗎 [打印本頁]

作者: eynyxl3gj3 時間: 2018-8-17 08:01 PM 標題: 早上起床一定會吃早餐嗎

聽說早餐有吃對身體比較好
午餐很像沒什麼關係?！
我是依據有沒有空吃才吃

作者: adult10 時間: 2018-8-17 08:11 PM

早上起床都會肚子餓，不管怎麼樣也會擠一點時間出來吃早餐。

作者: thesun2323 時間: 2018-8-17 08:13 PM

會哦，早餐是三餐裡面最重要的一餐，晚餐可不吃但一定會吃早餐

作者: tony810711tony 時間: 2018-8-17 08:14 PM

我是一定會吃早餐因為都很早起床而且晚餐也都很早吃
如果不吃早餐撐不到中午

作者: ke6204 時間: 2018-8-17 08:14 PM

只吃早餐和晚餐
假日有時候只吃一餐

作者: FoxyRoxy 時間: 2018-8-17 08:14 PM

別人我不知道但是我一定會吃早餐很重要

作者: gh91320 時間: 2018-8-17 08:15 PM

重點是要正常作息!!三餐正常!!不然腸胃很傷...

作者: cherry665641 時間: 2018-8-17 08:15 PM

上班的時候通常不太會吃，
早上因為上班時間太早07:20通常都沒有時間可以吃。
不過休息的時候通常都會吃。
看時間決定

作者: adad45599 時間: 2018-8-17 08:18 PM

我是都有吃早餐的習慣因為工作要搬重所以早上一定要吃不然會沒有體力搬東西

作者: susanting 時間: 2018-8-17 08:19 PM

一定會，不然的話會肚子餓

作者: as0988608910 時間: 2018-8-17 08:25 PM

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作者: e790201 時間: 2018-8-17 08:26 PM

吃早餐就是幫助身體恢復代謝速度所以有在減肥的這一餐不能省

作者: qazw7777 時間: 2018-8-17 08:28 PM

會阿不吃早餐早上會無力啊!!!

作者: tinne 時間: 2018-8-17 08:28 PM

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作者: weareamazing 時間: 2018-8-17 08:35 PM

肯定食啊
一晚上什麼都沒有進肚子啊
早上起來不食基本上沒有力氣做事~

作者: 本多玉子 時間: 2018-8-17 08:38 PM

自從開始上班後都已經養成吃早餐的習慣
不然撐到中午會很餓
早餐可以提神
我是這樣覺得

作者: ricky1745 時間: 2018-8-17 08:44 PM

如果時間來的及的話一定要吃早餐不然會很沒精神

作者: reccer0060 時間: 2018-8-17 08:45 PM

我都是晚上吃很多,早上不用吃的

作者: 風林火雷 時間: 2018-8-17 08:49 PM

一定會壓不然沒精神

作者: power2618 時間: 2018-8-17 08:54 PM

看什麼時候起床...早上起床的話一定會吃...這個是必要的

作者: 2410793684 時間: 2018-8-17 08:55 PM

不一定會吃
我吃早餐的時間點取決於上班或是休假
上班就一定會吃
休假就不一定

作者: 黑黑吧 時間: 2018-8-17 08:56 PM

三餐都有關係吧~再來就是吃的營養早餐是一天的活力一定要吃~

作者: maotou 時間: 2018-8-17 08:58 PM

早餐一定要吃
不然對胃不好

作者: jeff31510 時間: 2018-8-17 08:59 PM

多少吃一點吧要工作的話

作者: jasbby6428 時間: 2018-8-17 09:03 PM

三餐還是正常比較好喔
早餐很重要
一定要吃

作者: zxcw 時間: 2018-8-17 09:04 PM

我可以不吃午餐，但是早餐一定要吃的，不管吃多或吃少

作者: leong033336 時間: 2018-8-17 09:05 PM

有時候
我連早上食的是早餐還是午餐都不清楚了

作者: miniegg88 時間: 2018-8-17 09:07 PM

早上8點前一定吃完早餐..不然9點多肚子一定超餓

作者: spacemousetw 時間: 2018-8-17 09:09 PM

看身體需求而定
身體會告訴你它現在需要什麼
只要你願意傾聽

若沒其它行程
通常早餐都會吃
因為每天工作量大需要能量
所以早餐必吃
當然如此身體不適需要調整
我就都不吃了
讓內臟休息

作者: jacky4723 時間: 2018-8-17 09:12 PM

早上沒吃早餐
會不太有活力

作者: yljh@raycle 時間: 2018-8-17 09:14 PM

當然會哦，早餐真的很重要，不管
吃多還是吃少，一定要吃早餐，才不會影響健康

作者: crot3678 時間: 2018-8-17 09:21 PM

會阿不吃早餐我會覺得很不舒服一定要補充要不燃早上容易昏倒

作者: 超級BOSS!!!! 時間: 2018-8-17 09:26 PM

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作者: scott1472000 時間: 2018-8-17 09:27 PM

最好要吃喔，早餐有吃精神會比較好，

而且肚子空了一整個晚上，沒吃對胃也不好

作者: ytcheng0117 時間: 2018-8-17 09:28 PM

一定會，不然的話會肚子餓

作者: kat50923 時間: 2018-8-17 09:30 PM

同樓主
通常於假日比較悠閒的時候才會吃
平日的話是心情而定

作者: greatwall0219 時間: 2018-8-17 09:32 PM

應該都會吃吧~養成好習慣很重要

作者: forumer.tw 時間: 2018-8-17 09:32 PM

早上起床後當然要吃早餐呀
多少也要吃一點

作者: skyoversoul 時間: 2018-8-17 09:34 PM

上班的時候一定會吃~因為才有體力工作，假日睡比較晚就沒吃

作者: 2533105425 時間: 2018-8-17 09:43 PM

我是就算睡到中午也一定要吃到早餐類東西的人

便當可以不吃但是早餐一定要

作者: baw0119 時間: 2018-8-17 09:44 PM

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作者: 殺手RKO 時間: 2018-8-17 09:44 PM

沒有起床後吃早餐的習慣以前學生時期就是早餐很少再買的

現在每天固定只吃兩餐不會再更多了

作者: a9106710 時間: 2018-8-17 09:45 PM

一定會早上是一天最重要的一餐

作者: dark7121 時間: 2018-8-17 09:46 PM

我覺得這個問題其實自己最清楚，而且要看階段...
學生、上班族還是退休者，各種層級對早餐的定義也不同...
我學生時代不怎麼知早餐，不過至從上班之後，不吃不行，因為上班上到一半會餓!!!!

作者: 追劇族 時間: 2018-8-17 09:47 PM

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作者: tequilaboon 時間: 2018-8-17 09:47 PM

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作者: a29534957 時間: 2018-8-17 09:47 PM

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作者: c110037 時間: 2018-8-17 09:48 PM

早餐不管吃什麼
一定要吃一些
畢竟一日之計在於晨嘛

作者: eric6653 時間: 2018-8-17 09:49 PM

早餐一定要吃啊，有時候就算吃了早餐，還沒中午就又餓了，如果不吃早餐那整個早上不就餓慘了...

作者: caq330 時間: 2018-8-17 09:52 PM

這是一定要的.早餐是一天中最重要的

作者: hugh7 時間: 2018-8-17 09:53 PM

我一定是準時吃的，畢竟早餐太重要了！

作者: 謝易霖 時間: 2018-8-17 09:53 PM

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作者: NANABOBO2003 時間: 2018-8-17 09:55 PM

平常上班都會習慣吃早餐
假日都吃早午餐比較多

作者: pigok 時間: 2018-8-17 09:55 PM

食啊,但我早餐都吃一點比較清淡的東西, 整天都會感到很舒服

作者: a12456797 時間: 2018-8-17 09:55 PM

一定要吃啊!!
周遭有親戚因為常常都比較晚起，所以都直接撐到吃中餐，
後來常常胃不舒服，去檢查才發現是因為早上空腹太久的關係

作者: frankie34022 時間: 2018-8-17 09:56 PM

會唷
只是看起床的時間是中午還是下午...

作者: brian209 時間: 2018-8-17 09:57 PM

我是都會吃啦
畢竟吃了比較有精神一點

作者: lkj2030 時間: 2018-8-17 09:59 PM

吃早餐後才覺得有精神,對身體應該也不錯

作者: griffey0524 時間: 2018-8-17 09:59 PM

不吃會很沒精神
都會順便配一杯咖啡

作者: shuan727 時間: 2018-8-17 10:01 PM

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作者: andy8000 時間: 2018-8-17 10:02 PM

早上睡起來第一件事就是刷牙然後吃早餐

作者: 最強滴白咖 時間: 2018-8-17 10:03 PM

起床刷完牙，就是習慣要吃早餐耶。
感覺不吃，這一整天都會沒精神

作者: nonny 時間: 2018-8-17 10:05 PM

多少會吃肚子餓多吃一點不餓就加減吃

作者: yup02468 時間: 2018-8-17 10:10 PM

早餐很重要
加上我要幹體力活
所以必吃

作者: JustinWeb 時間: 2018-8-17 10:11 PM

會啊，不然會很餓的耶

作者: kyolqk 時間: 2018-8-17 10:12 PM

一天中重要的一餐一定會吃不然根本沒體力去上班

作者: sakura0920 時間: 2018-8-17 10:13 PM

現在的新聞很不一定
一下說要吃多點一下又報都不要吃比較好
個人覺得晚起來就兩餐一起吃囉

作者: conquerortw1234 時間: 2018-8-17 10:23 PM

早餐很重要一定要吃，除非晚起跟中餐一起吃

作者: bevt7725 時間: 2018-8-17 10:31 PM

不一定,有時會吃有時不會吃,看肚子囉

作者: deep10516 時間: 2018-8-17 10:34 PM

會啊早上起來肚子會很餓
通常要吃一個主食和飲料

作者: jingyuan0214 時間: 2018-8-17 10:37 PM

我也是這麼認為阿，早餐真的是滿重要的，午餐感覺可有可無..

作者: justin6688 時間: 2018-8-17 10:38 PM

一定要吃阿
不然我早上會沒有力氣超級餓

作者: dicky7018 時間: 2018-8-17 10:41 PM

我不吃早餐不行欸
我可以把早餐當中餐吃

作者: adiliiyachen 時間: 2018-8-17 10:43 PM

燕麥粥，豆漿，蛋餅，清粥小菜。

作者: yuichiro11q 時間: 2018-8-17 10:48 PM

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作者: jjj111334 時間: 2018-8-17 10:58 PM

假日起太晚就不會考慮吃早餐
會一同午餐一起解決
省時省錢

作者: why5210 時間: 2018-8-17 11:09 PM

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作者: 就是愛逞強 時間: 2018-8-17 11:12 PM

睡過頭就不吃了，跟午餐一起吃

作者: 喔巴嘎那屎 時間: 2018-8-17 11:19 PM

醫學研究都說吃早餐是很重要的 , 才有元氣對身體也比較好喔！

作者: nn0717nn 時間: 2018-8-17 11:22 PM

吃多吃少.都要吃
如果可以吃好點
就不要虧待自己

作者: jk19941516 時間: 2018-8-17 11:37 PM

早起一定會吃個東西，但如果睡很晚起就跟午餐一起吃

作者: johnchan816 時間: 2018-8-17 11:41 PM

太趕時間就不會吃阿
如果有時間就會

作者: supra0000 時間: 2018-8-17 11:49 PM

還是得吃啊除非是待家裡沒出門

作者: devin24 時間: 2018-8-17 11:58 PM

一定要吃早餐對身體比較好，
但我有時候上班來不及就沒吃了...

作者: eliveswu 時間: 2018-8-18 12:14 AM

有出門上班會順便買
沒出門的話不會特別買來吃

作者: 徵女友 時間: 2018-8-18 12:18 AM

以前常常不吃，但開始健身後，除非睡很晚，不然正常上班都會吃

作者: f258369a 時間: 2018-8-18 12:18 AM

我是一定要吃的拉！不然肚子一直叫也不是辦法！所以還是會吃一點

作者: w2776812 時間: 2018-8-18 12:19 AM

看情況太餓就會吃
不然就不太會吃早餐

作者: dorod 時間: 2018-8-18 12:21 AM

因為,每天上班,都需要體力活,所以,吃早餐是一定要的

作者: aa770305 時間: 2018-8-18 12:29 AM

早餐很重要所以是必吃的

作者: BlackTea555 時間: 2018-8-18 12:31 AM

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作者: x255004 時間: 2018-8-18 12:40 AM

早餐我一定吃，不吃整天沒力氣

作者: tonychen422 時間: 2018-8-18 12:42 AM

通常盡量早一點起床吃早餐
睡太晚的話就算了

作者: s127776273 時間: 2018-8-18 12:45 AM

一定會喔~ 假日就不一定了~ 先自然醒再說XD

作者: maddux0314 時間: 2018-8-18 12:48 AM

我也是根據我來不來的及才決定吃不吃早餐

作者: boyu4 時間: 2018-8-18 12:50 AM

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作者: 紅色大冶 時間: 2018-8-18 12:57 AM

我是覺得三餐要固定時間吃對身體才會好。

作者: zekelo 時間: 2018-8-18 12:59 AM

一定都會吃的呀，只是吃玩有時候還是昏昏沉的就是了

作者: sam2290709 時間: 2018-8-18 01:36 AM

一定要吃的對身體和健康好也會有精神一點

作者: nocilole 時間: 2018-8-18 02:15 AM

三餐正常吃比較健康
我早餐一定會吃
最近都是自己弄
這樣比較健康

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